Douche froide

Les bienfaits de la douche froide

Cela fait maintenant 1 an que je pratique quotidiennement la douche froide. Et c’est un fait : j’en sors chaque jour bien réveillé, plein de tonus, et de bonne humeur. Sans compter l’absence de douleurs articulaires ou musculaires au fil du temps, alors que je m’entraîne plusieurs heures par semaine ! Sans prétendre que cette…
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